Straszne myśli są elementem nerwicy. Jak sobie z nimi poradzić? Jak je odwrócić? Ważne jest, że nie chodzi przede wszystkim o treść myśli, ale o to, że z tymi myślami przychodzi wyobraźnia i uczucia lęku. Rozmaite dziwne, czasem makabryczne myśli zawsze przemykają nam przez głowę.… Czytaj dalej

  Dla psychologa emocje negatywne nie zawsze są „złe” a pozytywne nie zawsze „dobre”. Istotna jest ich proporcja. Poznaj 3 strategie radzenia sobie ze stresem.   W życiu każdego człowieka zdarzają się dramaty i dłuższe lub krótsze stany załamania. Mimo to, z obserwacji psychologów wynika, że większość z nas deklaruje poczucie szczęścia.… Czytaj dalej

    „Na pewno kogoś znajdziesz”. „Jeszcze masz czas. Nic się nie przejmuj”. „Bardzo mi przykro, że ciągle nikogo nie masz” – poznaj osiem rzeczy, których nigdy nie należy mówić singlom. Jesteś singlem, a twoi znajomi przy każdej okazji próbują cię pocieszyć?… Czytaj dalej

    „- Matka mnie nie chciała. Wiedziała, że tato się wścieknie, gdy zobaczy kolejną ciążę. Dlatego ukrywała pęczniejący brzuch tak długo, jak tylko mogła. O aborcji nie było mowy. Była katoliczką. A ja żałuję, że tego nie zrobiła…” Krótkie, suche wyznanie.… Czytaj dalej

    Są osoby, dla których miłość to przede wszystkim cierpienie. Sądzą, że im bardziej cierpią, tym bardziej kochają. Znoszą poniżanie, raniącą obojętność, przemoc, awantury lub ciągnące się tygodniami ciche dni. Niekiedy same prowokują takie zachowania. I uważają, że nie zasługują na lepsze traktowanie.… Czytaj dalej

  Mistrzynie ciętej riposty, kierowcy sprawni jak Hołowczyc, ludzie potrafiący rozpychać się łokciami – to osoby powszechnie pożądane. Co, jeśli tacy nie jesteśmy?   Powszechnie uważa się, że wrażliwcy mają ciężej w życiu. Bo bardziej się przejmują, dzielą włos na czworo i przez to mocniej cierpią.… Czytaj dalej

Ciemna noc wiary może być mylona z depresją. Ta kwestia była nawet w jakimś sensie większą troską dla Teresy Wielkiej czy Jana od Krzyża, niż jest nią dzisiaj. W XVI wieku w Hiszpanii ludzie daleko bardziej uduchowiali choroby psychiczne, przypisując je często działaniu anielskich lub piekielnych sił.… Czytaj dalej

  Bilbo Baggins, słynny hobbit J.R.R. Tolkiena  mógł zostać w swoim wygodnym, małym domku z ogródkiem. Kiedy jednak pewnego pamiętnego dnia odwiedził go czarodziej Gandalf, Bilbo poczuł, że chodzi o coś ważnego. Potrzebowano go w wielkiej (chociaż prawie niedostrzegalnej) walce dobra ze złem.… Czytaj dalej

  Czasami, obserwując innych, wyraźnie widzimy, co robią, do czego zmierzają i w czym tkwią. Lecz gdy kierujemy spojrzenie ku sobie, znajdujemy najprzeróżniejsze sprzeczności. Możemy jedynie zastanawiać się, dlaczego tak jest i pytać: Kim jestem? Czego naprawdę pragnę? Często pamiętamy rady innych na temat tego, kim mamy być i co mamy robić, lecz niezależnie od tych wszystkich wskazówek zastanawiamy się: Kim jestem?… Czytaj dalej