ZRÓB SOBIE TEST
Aby określić, czy faktycznie zakupy stanowią problem, warto przeanalizować i szczerze odpowiedzieć na 9 poniższych pytań diagnozujących. Pytania te nie dadzą nam pełnej diagnozy, ale pewien ogląd sytuacji. Z pewnością im więcej odpowiedzi twierdzących, tym większe ryzyko, że nasze wydawanie pieniędzy może być zaburzone.
- Czy kiedykolwiek odczuwał(a) Pan(i) silną potrzebę robienia zakupów?
- Czy na samą myśl o zakupach robi się Panu(i) przyjemnie?
- Czy kiedykolwiek podczas zakupów miał(a) Pan(i) poczucie oderwania się od swoich problemów?
- Czy podczas zakupów odczuwa Pan(i) euforię i pobudzenie?
- Czy kiedykolwiek, wkrótce po dokonaniu zakupu, zdarzyło się Panu(i) zapomnieć, dlaczego kupił(a) Pan(i) ten artykuł?
- Czy kiedykolwiek zdarzyło się Panu(i) kupić niepotrzebne artykuły?
- Czy po dokonaniu zakupu odczuwa Pan(i) ulgę/odprężenie?
- Czy kiedykolwiek zdarzyło się Panu(i) wydać wyjątkowo dużą ilość pieniędzy na nieplanowany zakup?
- Czy kiedykolwiek, po zrobieniu zakupów, miał(a) Pan(i) poczucie winy?
Źródło: broszura “Gdy zakupy stają się problemem. Czy jestem uzależniony”?, Katarzyna Kucewicz, wyd. Fundacja ETOH, KBPN, Warszawa 2014
Na podstawie
GDZIE SZUKAĆ POMOCY