ZRÓB SOBIE TEST
Zamieszczony poniżej test uzależnienia seksualnego nie jest rozstrzygający. Ma on jedynie pomóc Ci w określeniu, czy potrzebujesz, czy też nie potrzebujesz Anonimowych Seksoholików. Niektórzy przyszli do SA we wczesnym okresie rozwoju uzależnienia seksualnego i mogli osiągać niskie wyniki. Jednak w miarę rozwoju uzależnienia seksualnego, przekraczali kolejne granice i gdy odpowiadali na te pytania po pewnym okresie, ich wynik był znacznie wyższy. To Ty samodzielnie określasz, czy jesteś uczestnikiem SA. A jedynym warunkiem przynależności do SA jest pragnienie, aby zerwać z żądzą i osiągnąć seksualną trzeźwość.
- Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że potrzebujesz pomocy w związku z Twoimi seksualnymi myślami lub zachowaniami?
- Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że lepiej by było, gdybyś im nie ulegał?
- Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że seks lub podniecające bodźce mają nad Tobą kontrolę?
- Czy kiedykolwiek próbowałeś zerwać z tym, co w swoich zachowaniach seksualnych odczuwałeś jako złe lub też próbowałeś wprowadzić w tym zakresie ograniczenia?
- Czy seks jest dla Ciebie ucieczką lub sposobem na obniżenie lęku; czy uciekasz się do seksu, ponieważ nie radzisz sobie w życiu?
- Czy miewasz potem wyrzuty sumienia lub poczucie winy?
- Czy Twoja pogoń za seksem staje się coraz bardziej kompulsywna (przymusowa)?
- Czy zakłóca ona Twoją relację małżeńską?
- Czy musisz uciekać się do obrazów i wspomnień podczas seksu?
- Czy pojawia się w Tobie niepohamowany impuls, kiedy oferowany jest seks lub gdy ktoś ujawnia swoje seksualne zamiary?
- Czy zmieniasz nieustannie związki lub kochanki?
- Czy czujesz, że właściwy związek pomógłby Ci skończyć z Twoją żądzą, masturbacją lub rozwiązłością?
- Czy odczuwasz niszczącą potrzebę: niepohamowane, seksualne lub emocjonalne pragnienie jakiejś osoby?
- Czy pogoń za seksem sprawia, że nie troszczysz się o siebie, dobro Twojej rodziny lub innych ludzi?
- Czy Twoja efektywność lub koncentracja pogarszały się w miarę tego, jak seks stawał się coraz bardziej kompulsywny?
- Czy tracisz w pracy czas na seksualne myśli lub zachowania?
- Czy w związku z pogonią za seksem nawiązujesz kontakty w wątpliwym towarzystwie?
- Czy po stosunku seksualnym czujesz chęć, aby tak szybko, jak to tylko możliwe, uciec od partnera seksualnego?
- Czy masturbujesz się lub uprawiasz seks z innymi, choć Twój współmałżonek odpowiada Ci seksualnie?
- Czy kiedykolwiek zostałeś aresztowany z powodu naruszenia prawa na tle seksualnym?
sa.org.pl/test-uzaleznienia-seksualnego
GDZIE ZNALEŹĆ POMOC?
sa.org (US)
slaafws.org (US)
ha-fs.org (US)
sanon.org (US)