Za dużo stresu? To pięć pomysłów na relaks

  Za dużo stresu, napięcia i ciągła gonitwa. Za doskonalszą wersją siebie, lepszą pracą albo żeby po prostu ze wszystkim zdążyć. Masz dosyć? Pozwól sobie na relaks.   Niezależnie od tego, czy nasze napięcie bierze się z wielkiego żalu, czy też z codziennego...

3 sposoby na rzucenie pornografii

    1. Zwierzenie się   Jedną z najgłupszych rzeczy, jaką możesz zrobić w walce z pornografią, jest przemilczenie problemu, rezygnacja ze zwierzenia się komuś, powiedzenia o tym innym. Oczywiście, nie jest łatwo mówić drugiej osobie o swojej walce. Ale...

Jak poprawić atmosferę w pracy?

  (Psychologowie nazywają ten sposób komunikowania się z ludźmi – stosowaniem „głasków” (od głaskania). Co się za nim kryje? Pochwała innych, miłe słowo, przysługa, nawet niewielka, prezent.   Specjaliści od komunikowania się przekonują, że...

Takich mężczyzn podziwiają kobiety!

  Na początku ruchu mężczyzn w latach 70. XX wieku amerykański poeta Robert Bly napisał Żelaznego Jana, współczesną interpretację starej baśni o chłopcu, który zbudził ze snu tytułowego bohatera, olbrzyma. Autor pokazał skutki tego wydarzeniu dla malca i jego...