ZRÓB SOBIE TEST

 

Być może przyznajesz, że masz problem z narkotykami, ale nie uważasz się za uzależnionego. Każdy z nas miał z góry wyrobione zdanie na temat tego, kto to jest uzależniony. Gdy już zacząłeś podejmować pozytywne działania, bycie uzależnionym nie jest niczym wstydliwym. Jeżeli utożsamiasz się z naszymi problemami, możesz też utożsamić się z naszym sposobem na ich rozwiązanie.

Poniższe pytania ułożyli uzależnieni, powracający do zdrowia w NA. Jeżeli masz wątpliwości czy jesteś uzależniony, czy nie, przeczytaj je i postaraj się odpowiedzieć tak uczciwie, jak tylko potrafisz:

  1. Czy kiedykolwiek bierzesz w samotności?
  2. Czy kiedykolwiek, myśląc, że jeden dany narkotyk jest Twoim problemem, zastępowałeś go innym?
  3. Czy kiedykolwiek oszukałeś lub okłamałeś lekarza, aby otrzymać potrzebne recepty?
  4. Czy kiedykolwiek kradłeś narkotyki lub kradłeś, by je uzyskać?
  5. Czy regularnie bierzesz budząc się lub kładąc się do łóżka?
  6. Czy kiedykolwiek wziąłeś narkotyk po to, aby opanować skutki działania innego?
  7. Czy unikasz miejsc lub ludzi, którzy nie akceptują zażywania przez Ciebie narkotyków?
  8. Czy kiedykolwiek wziąłeś narkotyk, nie wiedząc, jakie może mieć działanie lub nie wiedząc w ogóle, co bierzesz?
  9. Czy twoje wyniki w pracy lub w szkole kiedykolwiek ucierpiały z powodu brania?
  10. Czy byłeś kiedyś zatrzymany w związku z braniem?
  11. Czy kiedykolwiek kłamałeś w odpowiedzi na pytania: co lub ile bierzesz?
  12. Czy stawiałeś kupno narkotyku przed swoimi zobowiązaniami finansowymi?
  13. Czy próbowałeś przestać lub kontrolować branie?
  14. Czy byłeś kiedykolwiek w więzieniu, szpitalu lub na oddziale odwykowym z powodu brania?
  15. Czy branie przeszkadza Ci w spaniu lub w jedzeniu?
  16. Czy myśl o tym, że zabraknie Ci narkotyku przeraża cię?
  17. Czy wydaje Ci się, że Twoje życie jest niemożliwe bez narkotyków?
  18. Czy kiedykolwiek poddajesz w wątpliwość swoje zdrowie psychiczne?
  19. Czy Twoje branie unieszczęśliwia Twój dom?
  20. Czy myślisz, że nie potrafiłbyś się dopasować i dobrze bawić bez narkotyków?
  21. Czy kiedykolwiek czułeś się zagrożony, winny lub zawstydzony z powodu brania?
  22. Czy dużo myślisz o narkotykach?
  23. Czy miałeś nieuzasadnione lub nieokreślone lęki?
  24. Czy branie wpłynęło na Twoje życie seksualne?
  25. Czy kiedykolwiek brałeś narkotyki, które nie były Twoimi ulubionymi?
  26. Czy kiedykolwiek brałeś z powodu emocjonalnego bólu lub stresu?
  27. Czy kiedykolwiek przedawkowałeś jakikolwiek narkotyk?
  28. Czy bierzesz nadal, nie zważając na negatywne konsekwencje?
  29. Czy myślisz, że możesz mieć problem z narkotykami?

anonimowinarkomani.org/czy-jestem-uzalezniony

 

 

GDZIE SZUKAĆ POMOCY?

anonimowinarkomani.org

ca-polska.org

ca.org (US)

monar.org

cenacolo.pl